TRANSFORMA TU SENSIBILIDAD EN TU MAYOR FORTALEZA
Hola, soy Alba
Soy altamente sensible, y descubrirlo hace unos años cambió por completo mi vida. Desde entonces, me formo e investigo sobre este rasgo para acompañar a otras personas sensible a vivir con más comprensión, calma y autenticidad.
También soy mamá de un niño de 9 años, altamente sensible como yo, que me inspira cada día a mirar el mundo con empatía, curiosidad y ternura.
Mi enfoque une la formación profesional con la mi experiencia personal. Y sí, a veces añado un toque de humor porque aprender sobre uno mismo no tiene por qué ser tan serio.
¿Qué es la Alta Sensibilidad?
La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad presente en alrededor del 20-30% de la población. Las personas altamente sensibles percibimos el mundo con mayor profundidad emocional, empatía e intensidad sensorial.
No significa ser frágil, sino tener un sistema nervioso más receptivo a los estímulos. Y cuando aprendemos a comprenderlo, cuidarlo y equilibrarlo, la sensibilidad se convierte en una gran fortaleza: una fuente de intuición, creatividad, conexión y autenticidad.
Mi propósito
Alta Sensibilidad con Alba nació de mi propia búsqueda: aprender a vivir siendo altamente sensible.
Hoy acompaño a otras personas que, como yo, sienten mucho, piensan profundo y a veces se abruman con el mundo.
Mi propósito es ayudarte a entenderte, cuidarte y valorar tu sensibilidad como una parte maravillosa de ti.
Aquí encotrarás un espacio donde sentir más no es un problema, sino una manera de vivir con más alma.
¿Te acompaño en esta aventura de sentir?
